Exercício de hoje....

   Hoje, toda vez que se sentir ansioso ou deprimido(a) chame a Deus, como se estivesse chamando um amigo e num lugar reservado exponha para Ele as suas dificuldades e angustias e depois peça para que Ele possa te ajudar a vencê-las. Se você já esta cansado(a) de passar por tudo isso todos os dias, então reaja dê um basta em tudo isso e tente algo diferente como isso que te proponho, não custa nada e sei que irá te ajudar. Pratique isso diariamente e com toda fé possível e com seriedade, pois estamos falando da sua vida.

Lançando sobre Ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós. 
1 Pedro 5:7